水はそれそのものが、栄養素があるわけではありません。
人間の身体の60％は水分でできていることは良く知られていますが、酸素や栄養素を運んだり体温を維持するだけでなく、老廃物の排出などの人間の生命維持に大切な役割を担っています。

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